★材料

• 米粉

  ７０ｇ

• ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ

  ３０ｇ

• ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ

  ４ｇ

• 卵

  １個

• きび砂糖

  ４５ｇ

• 太白ごま油

  ３５ｇ

• 牛乳

  ５０ｇ

• かぼちゃ

  ８０ｇ

★作り方

1. 1.

   かぼちゃは６００ｗのレンジで４分くらい加熱する。
   やわらかくなったらマッシャーで潰しておく。
   

2. 2.

   オーブンを１７０度にあたためておく。
   米粉、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ、ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰを合わせてふるっておく。
   

3. 3.

   卵にきび砂糖をいれてよくすり混ぜる。
   太白ごま油、牛乳、かぼちゃをいれてよく混ぜる。
   最後に粉類をいれて混ぜる。
   

4. 4.

   カップにいれる。
   １７０度のオーブンで３０分くらい焼く。
   

★ワンポイントアドバイス

焼き時間はオーブンによって多少異なります。