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大豆 の事を 記事で 「大豆は 畑のお肉」って 言われてるくらい栄養価が高い って話しましたが なぜでしょう? それは 人の体内では 作られない 必須アミノ酸までもが 含まれる から・・・ 必須アミノ酸は20種類の内 9種類は 体内では 作られないんです。 なので 食品、もしくは サプリメントで補うしかないんです。 その他 たくさんの効果・・・ 疲労回復......
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