今日のお弁当と子供の記憶力。レシピあり

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おいしそう！

おコンニチハ(・∀・)// 今日のパパ弁。めにう＊白身魚フライ（冷食）＊なすと新玉ねぎのレンジ蒸し（ひき肉あんかけ）＊いんげんのハム巻き＊ハートかまぼこ＊お漬物＊ブロッコリー＊プチトマトでした今日の所要時間は25分。 ≪なすと新玉ねぎのレンジ蒸し（ひき肉あんかけ）≫ ①フライパンに油をひき、ひき肉、しょうが、ドライガーリック少々を中火で炒める ②その間になす（縦８等分）......