レシピブログ
前日コッテリめの夕飯だったので、 この日はちょっと身体に良いもの集めたメニュー。 これ、赤パプリカフムス↓ いつも作るフムスにローストした赤パプリカを入れました。 パプリカはオーブンで焼くのも良いけど、フライパンで簡単に。 パプリカは4つくらいに切って、フライパンに乗せて蓋をして、皮が焦げれるくらい焼きました。 こんな感じ。 手で皮を剥いておきます。 ひよこ豆200g レモン汁 1/3個分くらい......
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お弁当の彩りに♪パプリ...
お弁当の彩りに◎ブロッ...
鶏肉とブロッコリーの茎...
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