★アラフィフ世代応援レシピ★　韓国風　甘辛コチュジャンだれの納豆ネギトロ丼レシピあり

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おいしそう！

★アラフィフ世代応援レシピ★ 年齢を重ねるにつれ身体が変化して、心や身体に不調を感じることはありませんか？私も40代後半に突入し、若い頃には感じなかった身体の変化を少しづつ実感しています。これを食べれば治る！という食品は無いけれど、症状をやわらげる食べ......

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: nino（二宮絵里子）さん

アラフィフ料理研究家/アスリートフードマイスター新潟市出身。野菜料理とレシピ開発を得意とする。アラフィフ世代の身体の変化を食で応援していきます！美味しく食べて更年期対策♪ 身体の変化と上手に付き合っていける身体づくりを一緒に目指していきましょう！ 2019年より「チャイナフェスティバル激辛アンバサダー」就任。趣味は音楽とランニング。