鰺フライレシピあり

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おいしそう！

今日は、定期健診でかかりつけの医者へ　ワクチン接種日の予約が　　　　　　　７月８日に決定　まっ先は長い　今日は、鰺と平貝買ってライに　　　　　　　しようと　　　　　　　　　　　　　　鯵と殻付きの活き平貝を裁いて　鰺は、三枚に下ろし腹骨すいて　　　　　　　中骨を毛抜きで抜いて　茹で卵・粗微塵にした玉ネギ・胡瓜・　　　　　　　ガーキン・パプリカでタルタルソースを作り　後は、チョっと　　　　　　　原子を......