✲5分レシピ:オクラのぶっかけそうめんつゆ✲オクラの下処理法付き レシピあり

✲5分レシピ:オクラのぶっかけそうめんつゆ✲オクラの下処理法付き
  1. おいしそう!

こんにちは! ゆのきりょうこです。 暑いですね~!! 家族全員大好きな一品です。 しかも5分で作れる!! ✲オクラのぶっかけそうめんつゆ✲ (おこがましくてレシピといえない)  オクラをさっと茹でて 氷で冷やして、 あとはめんつゆをそっとかけるだけ。 あ、タイトルはぶっかけと書いてしまいました。 そんな気持ちでかけるだけで美味しくなるという 優れものです。 冷蔵庫で漬けたまま冷やしておいて ゆ......

ゆのき りょうこ さん

ゆのき りょうこ さん

管理栄養士 料理/パン/菓子 企業のWebのサイト、HPのレシピ作成のお仕事中。 カルシウムの多い食材やレシピを定期的にあげています。成長期のお子さんや骨粗しょう症予防に役立ちますので、ご興味ある方はフォローしてね。 パンは、自家製天然酵母とイーストで作るパンを楽しく作っています。