☆栄養満点　鯵のハンバーグ☆ レシピあり

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おいしそう！

昨日作った夕飯から1品。 ☆栄養満点鯵のハンバーグ☆ ■材料（４人分）鯵 / 3尾切干大根 / 10g みょうが / 1本長ネギ / 1本干しシイタケ / 2枚 ☆味噌 / 15g ☆片栗粉 / 大１と1/2 ☆生姜（チューブ使用） / 5g程度 ☆いりごま（白） / 大１ ☆コショウ / 適量サラダ油 / 適量大根おろし / 適量海苔 / 適量ポン酢 / 適量 ■作り方 ①......