シュリカンド レシピあり

シュリカンド
  1. おいしそう!

・プレーンヨーグルト   300g ・サフラン         ひとつまみ ・はちみつ         大さじ1 1.クッキングペーパーを敷いたザルにヨーグルトをいれ、  受け皿(ボウル)に置いて一晩冷蔵庫に入れて水分を抜い ておく。 2.サフランはお湯で色だししておく。 3.水分を抜いたヨーグルトに2.のサフランとお湯を小さじ1 程度かけ、はちみつをトッピングして出来上がり。 ...

yoga:IIさん

yoga:IIさん

ヨガを通して学んだアーユルヴェーダ。 インドの伝統医学と言われています。 日本ではなじみの浅いアーユルヴェーダですが、家庭でも無理せずに取り入れられるお料理をご紹介します。