Lunch box

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おいしそう！

今日もとてもいいお天気です。今週はなんだか色々なことがある毎日です。自分の周りの変化や思いがけないことが多発している時、アーユルヴェーダのヴァータという風のドーシャ（性質）が乱れがちになってしまいます。自分の中心点を感じて風に流されてしまわないようにいつもよりさらに余裕を持って行動したり、ほっと一息つけること（例えばカフェでお茶したり、お気に入りのものを眺めたり等）をしてみたり、トイレの中など完......