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低糖質ダイエット中の旦那さんの最近の主食はこちら! ヤマザキ 『糖質ひかえめブレッド』 です。 普通の食パンよりやや小ぶりサイズの6枚入り。 1枚あたりの 糖質が5.9g 、 一般的な食パンに比べて糖質を 約50%カット されているうえに、 食物繊維が豊富 なんです! 食物繊維は、糖質の吸収を緩やかにしてくれたり、 食後血糖値の急激な上昇を抑える効果もあり、 頑固な便秘症の私にとっても 低......
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