厚揚げの肉巻き【＃簡単レシピ　＃ダイエット　＃イソフラボン】　レシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは。野菜ソムリエ上級プロ野菜料理家やのくにこです。厚揚げに豚バラ肉を巻いたら、肉巻きおにぎりみたいになりました。ボリューム満点なのでダイエットにもお勧めです。腹持ちもいいですよ。大豆加工品は女性の身体に嬉しいイソフラボンが含まれています。ダイエットじゃなくても、お勧めの1品です。【厚揚げの肉巻き】材料　2人分厚揚げ4個（4等分に......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。