【厚揚げの豚バラあんかけ】野菜がたっぷり食べられて意外とヘルシー。レシピあり

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おいしそう！

キャベツやブロッコリーを毎日食べると LDLコレステロール値を下げることができるといわれています。悪玉コレステロールのことね。我が家は最近毎日、キャベツかブロッコリーを食べています。いろいろ気になるお年頃。健康的な食生活を目指しましょう！【厚揚げの豚バラあんかけ】材料　2人分豚バラ肉200ｇ厚揚げ２００ｇ（4等分に切ってあるものを使用）キャベツ１００ｇシイタケ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。