【トマトと卵としらすのサラダ】ブロッコリーも刻んで入っています。レシピあり

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おいしそう！

朝ごはんにこれだけでＯＫ。野菜もタンパク質もしっかりとれます。ブロッコリーは買ってきたら茹でて冷蔵庫に入れておけば毎日、手軽に食べられますね。今回は刻んでソースにもしています。【トマトと卵としらすのサラダ】材料　2人分トマト1個（３００ｇ）卵2個茹でブロッコリー５０ｇしらす３０ｇマヨネーズ大さじ２オリーブオイル大さじ１作り方 ①卵は溶いておく。フライパン......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。