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暑くなると食欲も落ちますね。 そんなときにお勧めなのが、 サラダぶたしゃぶ。 野菜もたっぷりとれるし、 代謝を上げるビタミンB1を 含む豚肉で体調をととのえましょう。 強火で加熱すると肉は固くなるので、 沸騰した湯を一旦止めて、 その中でしゃぶしゃぶすると 美味しく仕上がりますよ。 【サラダぶたしゃぶ】 材料 2人分 豚ロースしゃぶしゃぶ用200g リーフレタス4枚 トマト1個(......
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