【菜の花の酢の物とがんもどきの煮付け】お正月太り解消レシピは和定食。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。糖分や塩分多めのお正月料理を食べた後は野菜を多めに食べて塩分と脂質を減らしましょうね。今回ご紹介するのは、がんもどきを煮ながら、菜の花を茹でるというアラワザです。薄く味がつくので一石二鳥なんですよ。この和定食も15分で完成しました。煮魚の作り方としらす菜飯は明日ね。【がんもどきの煮物と菜の花の酢の物】材料　2人分がんもどき2枚Ａ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。