【デミ缶・トマト缶無しで、ビーフシチュー】胃にもたれない、さらっとしたシチューです。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。急にビーフシチューが食べたくなって。でも、最近、カレーのルーや小麦粉＋脂質が大量にあるものが食べると胃がもたれて苦手になって。それならば、さらさらで、胃にもたれなくて、あっさりとしたビーフシチューを作ってみよう！ということで作ってみました。トマト缶もデミ缶もルーも不使用。野菜の旨味を活用しました。【デミ缶・トマト缶無しでビ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。