【しゃぶしゃぶ肉のトンテキ風】キャベツもしっかり食べて便秘予防。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。キャベツと豚肉は便秘予防にお勧め。キャベツのビタミンＵや食物繊維豚肉のビタミンＢ１で代謝を上げます。醤油味に飽きたら、トンテキ風にしてみましょう。豚のステーキという意味のトンテキ。厚切り肉を使わなくても美味しいですよ。【しゃぶしゃぶ肉のトンテキ風】材料　2人分豚肉（しゃぶしゃぶ用）２００ｇキャベツ3枚玉ねぎ１００ｇ塩コショウ少々酒......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。