【しゃぶしゃぶ肉のトンテキ風】キャベツもしっかり食べて便秘予防。 レシピあり

【しゃぶしゃぶ肉のトンテキ風】キャベツもしっかり食べて便秘予防。
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    おいしそう!

皆様、おはようございます。 キャベツと豚肉は便秘予防にお勧め。 キャベツのビタミンUや食物繊維 豚肉のビタミンB1で代謝を上げます。     醤油味に飽きたら、トンテキ風に してみましょう。 豚のステーキという意味のトンテキ。 厚切り肉を使わなくても美味しいですよ。   【しゃぶしゃぶ肉のトンテキ風】 材料 2人分 豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g キャベツ3枚 玉ねぎ100g 塩コショウ少々 酒......

くにこキッチンさん

くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。