【菜の花とトマトの牛丼】お肉を食べるときは野菜を同じ量食べるのが我が家のオキテ。レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございます。我が家の牛丼はちょっと変わっていてカラフルです。トマトと菜の花と玉ねぎと卵。美味しそうな牛肉を見つけたので特売をゲット。立派な伊予牛ですよ。さあ、野菜たっぷりの牛丼を作りましょう。【トマトと菜の花の牛丼】材料　2人分牛肉１６０ｇ菜の花１６０ｇトマト1個（約１６０ｇ）新玉ねぎ５０ｇ白ごま油小さじ２だし醤油小さじ１卵2......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。