【トマト薬膳チキンカレー】スパイスたっぷりで夏バテ解消！レシピあり

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おいしそう！

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四国は梅雨入りしたそうで、これから暑さで体がだるくなる頃、スパイスとトマトの抗酸化作用で、疲れをとるカレーを作ってみませんか。煮込み料理を作ってみませんか。【トマト薬膳チキンカレー】材料　４人分鶏もも肉１枚トマト４００ｇ玉ねぎ２００ｇニンニク１片すりろし生姜小さじ2 梅干し１個クコの実大さじ１水400ｍｌオリーブオイル大さじ１Ａクミン・コリアンダ......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。