【レンコンと鶏ひき肉のスタミナ炒め】シャキシャキレンコンが美味しいよね。レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。人間ドックが近いのでダイエット開始です(笑) レンコンと鶏ひき肉で1品。あとは枝豆のみの夕食。栄養満点だけど低カロリーだと思うの。美味しいので作ってみてくださいね。味付けは「だし醤油」を使いますが濃い味が好きな方は醤油でもOKです。【レンコンと鶏ひき肉のスタミナ炒め】材料　２人～３人分レンコン２００ｇ鶏ひき肉１３０ｇ青ネギ６本ニンニク１片......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。