こんにゃくで整腸牛肉と里芋の味噌炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

牛肉と里芋の味噌炒めです。こんにゃくでカサ増しして食べ過ぎ防止をするとともに、食物繊維の摂 … The post こんにゃくで整腸牛肉と里芋の味噌炒め first appeared on ホーチミンでも健康和ごはん ....

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: 美腸アドバイザーみのりさん

美腸&健康食アドバイザーの本間みのりです。 2019年秋からホーチミンで暮らしています。ベトナムで入手できる食材をもとに、自宅で気軽に作れる料理のレシピを掲載しています。健康的な食事作りのポイントについても記載しています。日本にお住まいの方にも参考にしていただけるようなレシピですので、皆さま是非ご覧ください。