スコップカボチャコロッケで！簡単・時短・ヘルシーーー！！ レシピあり

スコップカボチャコロッケで！簡単・時短・ヘルシーーー！！
  1. おいしそう！

              簡単・時短・ヘルシー スコップかぼちゃコロッケ☆       <二人分>   鶏挽き肉…150g かぼちゃ…350g 玉ねぎ…1/2個 ほうれん草…1/3束 オリーブオイル…大さじ1 パン粉…適量 パセリ…お好みで   A豆乳…大さじ3 コンソメ顆粒…小さじ1 はちみつ…大さじ1 塩こしょう…少々     ⒈かぼちゃは皮を剥ぎ、耐熱ボウルに入れラップをし電子レンジで6......

まいのごはん。さん

まいのごはん。さん

『手頃な食材と身近な調味料で高みえレシピ』を発信中 小6・小5の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです 子育てをしながらフルタイム勤務の経験を活かして、仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変でお料理に時間をかけられない・・・ でも家族がよろこぶ、おいしいご飯を作りたい！と、そんな忙しい方々へ向けて日々、研究しています。