簡単ヘルシー！鶏ささみとブロッコリーのめんつゆマヨ♡ レシピあり

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おいしそう！

ささみとブロッコリーのめんつゆマヨ♡ レシピブログに参加中♪ レンチン❤️簡単❤️ めんつゆでコクうまーー❤️❤️ ＜2人分＞···15分🕒⁣ ⁣ ⁣ ＜材料＞‎ 𓌉𓇋 ‎2人分‎𓌉◯𓌉𓇋 ‎⁣ ⁣ 鶏ささみ肉···中4本⁣ ブロッコリー···1/2株⁣ 黒こしょう···お好みで⁣ ⁣ A⁣ 塩···少々⁣ 酒···大さじ1⁣ 砂糖···小さじ2⁣ ⁣ B⁣ めんつゆ(3倍濃縮) ···小さじ......

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: まいのごはん。さん

『手頃な食材と身近な調味料で高みえレシピ』を発信中小6・小5の年子姉妹の子育て奮闘中ワンオペ育児中の30代のワーママです子育てをしながらフルタイム勤務の経験を活かして、仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変でお料理に時間をかけられない・・・でも家族がよろこぶ、おいしいご飯を作りたい！と、そんな忙しい方々へ向けて日々、研究しています。