レシピブログ
材料 かぼちゃ 20g 鶏ひき肉 10g カラダがよろこぶ出汁(だし汁) 小さじ 1 〜 2 ※ だし汁(水 100cc に対して、カラダがよろこぶ出汁 … 小さじ 1 ) 水溶き片栗粉 適量 つくりかた ①かぼちゃは皮、種、ワタをとりのぞいたら、 1cm 角の大きさに切って耐熱容器に入れたら電子レンジ( 600W )、 30 秒ほど加熱する。 ②ひき肉はさっと下茹でをする。 ③小鍋にだ......
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