7（金）レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

れんこんはビタミンＣやミネラル・食物繊維が豊富な優等生。花粉症の症状改善にも効果があると先日ＴＶでやっていました。わたしは花粉症ではありませんが、あきちゃんは花粉症との付き合いが長いので、多少なりとも効果がでることを期待して…　れんこん入りの餃子を作ってみました。れんこんのサクサクの歯ざわりが楽しく、ネギやニンニク・ショウガなどが入って風邪予防にもなりそうな一品です。【材料】皮（ち......