13（土）レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

たくさん野菜が食べれて、ワインのお供にもピッタリの一品です。簡単に作れて見栄えもいいので、おもてなし料理にもズッキーニのシーチキン巻き ☆レシピ☆（二人分）ズッキーニ中１／２本セロリ１本シーチキン１缶マヨネーズ大２パプリカ１／２個塩コショウ少々 ①ズッキーニはピーラーで薄く切り、軽く塩を振っておく。②シーチキ......