チキンソテーレシピあり

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おいしそう！

今日の晩御飯は・ご飯・チキンソテー・オニオンスープを作りました久しぶりにまともなものを作った気がします嫁さんも大分よくなって、晩御飯に作ったうどんをペロリとたいらげ、私が食べている姿を凝視して「もう喉痛くないのに・・・ぶつ・・・ぶつ・・・」と文句を言ってました今日のレシピは【チキンソテー】です。【材料：１人前】・鶏むね肉１枚にんにく１片サラダ油大匙１/２杯バ......