低カロリーレシピ〜冬野菜とベーコンの低カロリーシチューレシピあり

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おいしそう！

冬野菜とベーコンの低カロリーシチュー ★低カロリーにするには ①野菜をたくさん。 ②牛乳だけでなく水も入れる。 ③トロミは片栗粉。ただ、風味付けにバターを最後に少し❤️ 【材料】2人分・大根　8分の1 ・白菜　大きい葉なら2枚・ネギ　4分の1 ・ベーコン　4枚オリーブ油大さじ1 ・牛乳　200cc ・水200cc ・コンソメ顆粒　小さじ2 ・片栗粉水　片栗粉大さじ1と水大さじ1と2分の1 ......