【痩せるズボラ飯】オートミールシリーズ第3弾　オートミールで韓国風チヂミ　レシピあり

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おいしそう！

昨日に引き続きオートミールシリーズ第３弾オートミールで韓国風チヂミ何かで【痩せるズボラ飯】の本を知り（最近は何でそれを知ったかすら思い出せない笑、って笑っている場合ではない）、買ってみました。そのレシピを参考に作ってみました。＜材料（一人分）＞ A) オートミール　30g A) 水 100cc にら　20-30g キムチ 20g 卵１個コチュジャン小さじ2 鶏ガラ粉末小さ......