【豆腐入り鶏つくねおろしポン酢】【開脚ストレッチの途中経過】レシピあり

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おいしそう！

健康診断後、悪玉コレステロール値を下げることを自分と夫に誓い、心を入れ替えることにしました。豆腐入り鶏つくねおろしポン酢豚肉と牛肉の脂は控えめにと決めたので、今日は鶏むねのハンバーグ？鶏つくねにすることに。＜材料＞５センチ位を６個分鶏むねひき肉　150g位しいたけの軸　みじん切り長ネギ適量　みじん切り豆腐 (小分けになってる男前豆腐）50g 片栗粉　大さじ1.5 塩少々 ......