【タンパク質32g オートミールシリーズ第16弾ぱらっと炒飯】【開花ラッシュ】レシピあり

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おいしそう！

日曜日の二人ランチはオートミールのぱらっと炒飯に決定。よめちゃんのブログの美味しそうな漢飯を見ていたら、炒飯が無性に食べたくなりました。オートミールのぱらっと炒飯たんぱく質32g 開花ラッシュオートミールのぱらっと炒飯＜材料＞2人分オートミール　60g 鶏むね肉　100g位（私は酒塩生姜のすりおろしと共に漬けておきました、しなくてもいいと思いま......