レシピブログ
とうとう梅雨明けして、毎日暑いですね~(*^^*) そんな時は、ぴり辛に仕上げたねばねば食材を。 【モロヘイヤのぴり辛和え】4~5人分 モロヘイヤ 1束 オクラ 1パック 長芋 150g(3㎝位) ミョウガ 1本 かえし 大匙2 豆板醤 少し ごま油 小匙1 モロヘイヤとオクラは、茹でて冷水にとり、水気を切る。 モロヘイヤは、3㎝位、オクラは、1㎝幅に切り、長芋は、1㎝角、ミョウ......
栄養満点♪お弁当にも◎...
毎日食べたいサラダ^o...
モロヘイヤとオクラの冷...
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