小松菜と海苔の黒ごまあえ~貧血予防~【レシピ有】 レシピあり

小松菜と海苔の黒ごまあえ~貧血予防~【レシピ有】
  1. おいしそう!

今日はとっても秋たっぷりなメニュー。体に良いこと盛りだくさんです♪ 今日のメニュー(夕飯) ・さんまの塩焼きと大根おろし ◎小松菜と海苔の黒ごまあえ ・白菜のサラダ ・さつまいもごはん ・お味噌汁 ・納豆 ★楽天レシピでレシピ・作り方を投稿しています。 つくレポいただけると嬉しいです^-^ →「小松菜と海苔の黒ごまあえ」のレシピはこちら 貧血予防 今日のメインはさんま。...

sakiさん

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いつか料理が好きなことを生かして料理教室を開きたい♪と夢見る普通の会社員アラサー主婦です♪ 美味しいだけでなく、栄養のある食事を取り入れたい。 体が喜ぶ、意味のある食材の組み合わせをブログに記録していきます。 *主婦(産休中) *健康食コーディネーター *薬膳について独学中