牛乳を飲まない娘へ！晩御飯です～！

・旨だれごまチキン鶏もも肉が安かったので、中華風の味付けに絡めて香ばしくごまをたくさん振りました。・里芋の梅肉じゃこおかか和えじゃこで栄養強化！味付けはさっぱり味の和風梅。・新玉ねぎのこまツナ和え新玉ねぎが美味しい季節。レンジで茹でたほうれん草とツナを和......

11歳娘、9歳.6歳息子を持つ3児の母です。節約を基本とした家族が喜ぶ「とびっきり美味しい普通ごはん」を心がけ、見せない節約に取り組み料理研究中です。モットーは節約バレしないガッツリ飯！バレーボールを頑張る娘に作るスポ飯も載せてます。これなら私にもできそう！←この言葉が聞けると嬉しいです。

あみん（嶋田あさ美）さん