＊緑黄色野菜１日分の豆乳ポタージュ＊レシピあり

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おいしそう！

今回は緑黄色野菜たっぷりのポタージュスープこのポタージュで１日に必要な緑黄色野菜が摂取できちゃうんですここで豆知識１日に必要な野菜の量は３５０g 以上そのうち1/3（→ １２０g ）を緑黄色野菜で摂取しましょうと言われていますなので、このポタージュは緑黄色野菜が１２０g入っているのです緑黄色野菜とは・・・・・ βカロテンがたくさん入った野菜 βカロテンはビタミンの１つで、肌荒れ・......