＊ヘルシー☆　ふふふ～♪なパンプディング＊レシピあり

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おいしそう！

今回は一見普通なパンプディングでも、実はこれ・・・・・・・・・パンじゃなくて「お麩」で作っているのですお麩の主成分は「グルテン」という小麦に含まれるタンパク質で、とても消化が良いですそして、お麩はミネラル豊富で低カロリー今回使う量（20個分）のお麩は、たったの40kcal （ちなみに食パン１枚（8枚切り）は130kcalです）そんなお麩をパンの代わりに使いました ......