＊ヘルシーティラミス＊レシピあり

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おいしそう！

今回はとってもヘルシーなティラミス見た目は普通にティラミスですが、これはチーズを使わず水切りヨーグルトを使っていますそして、スポンジの代わりにふふふ～♪なパンプディングにも使っていたお麩を使いました生クリームは不使用マスカルポーネチーズは100gあたり 250～430kcal 生クリームは100gあたり 430kcal ヨーグルトは100gあたり 60kcal ヨーグ......