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苦手な方 アレルギーの方も多くて 敬遠されがちな鯖でも 光りもの好きには たまらない一品 DHAたっぷりの鮮度の良い鯖を使って しめ鯖をします。鯖を3枚に下ろします。 (身が柔らかくて割れやすいので、下ろしてもらうと仕上がりがきれいです)毛抜きで中骨を抜きますが、骨を頭の方に向かって抜いてください。両面にたっぷりと塩を塗ります。真っ白になるほど塗るという説明もありますが これで十分です。30分ほ......
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