『おくらとなめこのとろろがけ』&『カリフラワーの酢味噌和え』レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

湿度も気温もどんどん上がり　うっとうしい日が続きます暑さを乗り切るために　ねばねば食材や酢を使った体に良い二品をご紹介!(^^)!『オクラとなめこのとろろがけ』なめこは石付きを取り、軽く水洗いしたら熱湯に入れ、再び沸騰したらざるに上げて軽く水洗いします。　さっと茹でて水で冷やし、輪切りにしておいたオクラと茹でておいたなめこをボウルに入れ味醤油大さじ1、酢大さじ2、砂糖小さじ1を入れて混ぜあわせま......