『ブロッコリーのグラタン』&『海老フライ』レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

地元産のブロッコリーが久々にお目見えお値段も手頃だったのでたっぷり使ってグラタンにしました。作り方(二人分)さっぱりと仕上げるために、皮をはいだ鶏胸身を使用大さじ1のオリーブオイルで一口の大きさに切った胸身を炒めたら、石づきを取って小房に分けたシメジを入れて炒め、大さじ1.5の小麦をふり入れてさらに炒めます。牛乳を少しずつ入れながら伸ばしていき、好みのとろみになったら小さじ１の顆粒コンソ......