具材を工夫ヘルシーな『煮込みハンバーグ』レシピあり

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おいしそう！

ボリュームがあってヘルシーなハンバーグ木綿豆腐やおからでかさ増しするのはポピュラーになってきましたねギャル曽根さんは糸こんにゃくを入れていました！！MI♪も一工夫でおからのパサつき感を解消し、ビタミンcを補給『煮込みハンバーグ』作り方（4人分）玉ねぎ1個をみじん切りにしたら、ペーパータオルをひいた皿に入れてラップをかぶせ600ワットで2分20秒レンジにかけて冷ましておきます。じゃがいも1個の......