【第7週目 月曜日】お腹に優しい カニカマ卵焼き レシピあり

【第7週目 月曜日】お腹に優しい カニカマ卵焼き
  1. おいしそう！

✿カニカマ卵焼き   カニカマは低糖質高たんぱくな食べ物です。 卵との色合いもきれいな為、お弁当に入れやすいですよね。 ただ。塩分が意外と入っているので食べ過ぎ注意。   材料 卵 3個 カニカマ 2本 めんつゆ 大匙1 砂糖 小匙1/2 オリーブオイル 小匙1 【下準備】 1.卵にめんつゆと砂糖と鮭フレークを入れよく混ぜます （この際にフライパンとオリーブオイルを温めてください） 【調理】 2......

桐生さん

桐生さん

はじめまして 毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが 毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか 近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり 色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と 会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！