【第9週目火曜日】減塩・低カロリーじゃが芋の含め煮レシピあり

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おいしそう！

✿じゃが芋の含め煮薄味ですが素材のおいしさそのものを味わえます。出汁の旨味がたっぷりで夕飯にも食べたい一品です。材料じゃが芋(子芋) 4個生揚げ 1枚分人参 1/3本だし汁 1カップ塩ひとつまみ ★砂糖小匙1/2 ★酒小匙1 ★減塩醤油小匙1/2 【下準備】 1.子芋はたわしで皮がこそげるくらいにこすって洗って、水に漬けておきます 2.生揚げは一口サイズに切り......

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: 桐生さん

はじめまして毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！