【魚レシピ】『ツナマスカルポーネ』ハーブを使って美味しく美容と健康を レシピあり

【魚レシピ】『ツナマスカルポーネ』ハーブを使って美味しく美容と健康を
  1. おいしそう!

前回ご紹介した 自家製ツナ を使用して、朝食にぴったりな ツナマヨ ならぬ、『ツナ マスカルポーネ 』を作りました。   魚が苦手な息子のために、香りのよいイタリアンハーブミックスを使用。 息子が文句ひとつ言わずパクパク食べてくれたので、やっぱり香りって大事だなーと思いました。   市販のツナでも美味しく作れます。 その場合、美容&栄養的に、オイルの酸化やカロリーが気になるので、オイルツナよりもツ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)