【白菜＆人参】美容のために野菜はたっぷり！ストック術とレシピ3種

内臓美人は肌美人。アンチエイジングのために、腸内環境を大切にしています。腸内環境に大切なものの1つが、食物繊維。食物繊維をたっぷり摂るためには、野菜はたくさん食べたい！ということで、忙しくても、さっと作れるような野菜料理のストック術とレシピを3つご紹介します！『白菜＆人参』材料作り方 ......

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ食事を変えて肌美人 ◇作る　簡単・時短 ◇食べる　栄養たっぷり ◇キレイになる　自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小３息子)/減量指導(延べ6000名)

FuMi（管理栄養士）さん