【卵レシピ】肌に優しく♡『マスカルポーネ卵サラダ』とアレンジ3種

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おいしそう！

美味しいだけじゃなくて、美容によいレシピがいい！という欲張り精神をモットーに綴ってます。美肌を作るための栄養素といえば、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンCなど。ということで、良質なたんぱく質を含む卵を使用したレシピを考えてみました。卵にに足りない栄養素はビタミンCと食物繊維なので、ビタミンなどを補いながら食べられるレシピをご紹介します。アレンジも自在なので、使いまわししや......