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今日は節分。 節分といえば 恵方巻 ですが、 恵方巻 と言えば、酢飯で塩分過剰になし、 恵方巻 がボリューミーだから野菜摂取が減る! という栄養の事ばかりが頭によぎるのは私の悪い癖です… でも、職業上仕方がないし、美味しいものは食べたいし。 ということで、副菜は栄養豊富は緑黄色野菜を使用し、和メニューを考えました。 恵方巻は魚! 緑黄色野菜を副菜に! ......
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