節分の恵方巻はたっぷりの緑黄色野菜と一緒に食べたいワケ レシピあり

節分の恵方巻はたっぷりの緑黄色野菜と一緒に食べたいワケ
  1. おいしそう!

今日は節分。    節分といえば 恵方巻 ですが、 恵方巻 と言えば、酢飯で塩分過剰になし、 恵方巻 がボリューミーだから野菜摂取が減る! という栄養の事ばかりが頭によぎるのは私の悪い癖です…   でも、職業上仕方がないし、美味しいものは食べたいし。 ということで、副菜は栄養豊富は緑黄色野菜を使用し、和メニューを考えました。   恵方巻は魚! 緑黄色野菜を副菜に! ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)