低温調理で作る!『自家製ツナ』とツナを使って作るレシピ3種 レシピあり

低温調理で作る!『自家製ツナ』とツナを使って作るレシピ3種
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    おいしそう!

美容と健康のために、積極的に食べたい食材の1つが魚。   魚の中でも使いやすい食材といえばツナ。   ということで、今回は低温調理器で自家製ツナを作り、そのツナを使って作ったレシピを3つ紹介します!   低温調理で『自家製ツナ』を作る!  ツナを使ったレシピ3種 『ツナときゅうりのさっぱり胡麻味噌和え』 『ツナとカマンベールチーズとグ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)