毎日海藻を食べようWEEK♡今週のダイエットサラダランチ弁当 レシピあり

毎日海藻を食べようWEEK♡今週のダイエットサラダランチ弁当
  1. おいしそう!

高校生の娘に贈る、今週のダイエットランチです。 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。   娘にはもっと青春を 謳歌 してほしいと思い、好きなものを食べつつも体系を維持できるようなダイエットランチを贈ることにしました。   今週のランチを綴ります。   カロリーダウンが大切 月曜日:メインは自家製塩豚 火曜日:メインはひじきと......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)